Finde was du suchst - lecker & genial. Frikadellen -brötchen überbacken - Wir haben 85 schöne Frikadellen -brötchen überbacken Rezepte für dich gefunden! 5. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Die Rezeptwelt ist die offizielle Thermomix ® Community von Vorwerk. Die Frikadellen formst du dann wie gewohnt und legst sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Fleischpflanzerl, Bulette, Frikadelle, Fleischküchle - wie heißen sie bei euch? Shopping. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Zumeist werden die frikadellen noch in paniermehl gewälzt. Finde was du suchst - lecker & genial. Cosy Time! von Molochai. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Rohhackbrötchen - Wir haben 28 schöne Rohhackbrötchen Rezepte für dich gefunden! Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Frikadellen ohne brötchen und paniermehl - Wir haben 5 schmackhafte Frikadellen ohne brötchen und paniermehl Rezepte für dich gefunden! Würzen und mit frischkäse verkneten. Video Florentiner Rezept Lafer. Frikadellen darin bei mittlerer hitze unter gelegentlichem wenden 8 10 minuten braten. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. ⭐⭐ 10 heiße Tipps für Fleischpflanzerl, Buletten & Frikadellen aus dem Backofen Um die Frikadellen im Backofen zuzubereiten, solltest du diesen zunächst auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Nie ein rezept verpassen. Helene Holunder kocht seit über zehn Jahren vegan für ihre Familie und hat Omas kulinarische Schätze so variiert, dass sie ohne tierische Zutaten auskommen, aber die Gerichte immer noch genauso wunderbar schmecken wie früher. Professor Dr. Florian Stahl hält den Lehrstuhl für Quantitatives Marketing und Konsumentenverhalten an der Universität Mannheim. Felix Stöckle ist Partner von Prophet, Berlin. Frikadellen ohne zwiebel und brötchen - Wir haben 10 leckere Frikadellen ohne zwiebel und brötchen Rezepte für dich gefunden! Frikadelle ohne Brötchen - Wir haben 10 tolle Frikadelle ohne Brötchen Rezepte für dich gefunden! Basila - Wir haben 18.091 beliebte Basila Rezepte für dich gefunden! Info. Doch keine Sorge - für diese Probleme gibt es eine tolle Lösung: One-Pot-Gerichte der Gaumenfreundin Steffi Sinzenich, bei denen alle Zutaten gleichzeitig in einen Topf kommen und entspannt vor sich hin köcheln. - 69 Ratz-Fatz-Rezepte: ... Up next. Rezepte sortiert nach: Relevanz. 02.02.2020 - Omas beste Frikadellen. Nährwerte (pro Portion) Energie: 783 kcal / 3262 kJ. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Frikadellen ohne brötchen - Wir haben 13 schöne Frikadellen ohne brötchen Rezepte für dich gefunden! 2,1k Rezept Zubereitung. klick "mehr anzeigen" ! Omas Frikadellen oder auch gebratene Klöße aus Hackfleisch, gehören zur feinsten Hausmannskost die in der deutschen Küche nicht fehlen sollte. Low Carb Frikadellen ohne Brot. Finde was du suchst - unkompliziert & phantastisch. Finde was du suchst - abwechslungsreich & vielfältig. Fett: 51,7 g. Kohlenhydrate: 42 g. Eiweiß: 36,70 g. Portionsgröße: 460 g. Hausgemachte Frikadelle auf Rahmwirsing mit Bratkartoffeln. Denn die vegetarische Sommerküche bietet viel mehr als Mozzarella-Tomaten-Spieße oder Schafskäse mit Gemüse vom Grill. Finde was du suchst - lecker & genial. Finde was du suchst - wohlschmeckend & brillant. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Unser Darm leistet täglich Erstaunliches. Frikadellen. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Finde was du suchst - unkompliziert & originell. Finde was du suchst - abwechslungsreich & originell. If playback doesn't begin shortly, try restarting your device. Finde was du suchst - erstklassig & brillant. Brötchen. frikadellen ohne ei und brötchen rezepte 8 beliebte frikadellen ohne ei und brötchen Rezepte auf Chefkoch.de - Deutschlands beliebtester Kochcommunity. Ofenparty - Wir haben 815 leckere Ofenparty Rezepte für dich gefunden! Frikadellen -brötchen überbacken - Wir haben 85 schöne Frikadellen -brötchen überbacken Rezepte für dich gefunden! Kartoffel-Frikadellen. Tap to unmute. "Türkei vegetarisch" lädt Sie ein, viele familientaugliche Köstlichkeiten, leckere Häppchen für zwischendurch, kreative Salate, feine Aufstriche und köstliche Dips ebenso zuzubereiten wie raffinierte Hauptakteure für einen ... Frikadellen sind klassische Hausmannskost. Finde was du suchst - erstklassig & genial. Ketogene Frikadellen ohne Semmelbrösel oder Brötchen. Doch gelingt die Zubereitung nicht immer: Sie fallen beim Braten auseinander oder sind zu trocken. Selten reines Rind, selten reines Schwein. Finde was du suchst - wohlschmeckend & simpel. Frikadellen werden innen herrlich locker und fluffig durch die Verwendung von Quark und / oder Frischkäse. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Das Rezept wurde für die Einkaufsliste vorgemerkt. Cara Nicoletti liebt zwei Dinge im Leben: Lesen und Kochen. Sie können aus gemischtem Hack - also halb aus Schweine- und halb aus Rindfleisch zubereitet werden. Mäusege - Wir haben 369 raffinierte Mäusege Rezepte für dich gefunden! Jetzt entdecken und ausprobieren! Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Frikadellen darin bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Wenden 8-10 Minuten braten. Die Laugenbrötchen kann man auch in kleineren Formen oder auch . Plätzchen, Lebkuchen, Stollen und Co. – was wäre Weihnachten ohne all die Köstlichkeiten aus der Backstube? Die Sammlung einfacher und köstlicher Rezepte für den Ninja Foodi, den Schnellkochtopf, der Ihr Essen kocht und knuspert! Weitere Ideen zu rezepte, leckeres essen, kochrezepte. Gehackte Zwiebeln und Gewürze wie Salz, Pfeffer, Majoran und Senf sind typisch für Omas Frikadellen. Esskatanienkochen - Wir haben 1.075 beliebte Esskatanienkochen Rezepte für dich gefunden! Die besten Lauch mit Haa Hnchen und Hack Rezepte - 23 Lauch mit Haa Hnchen und Hack Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de Hier sind alle Zutaten (bis auf Salz und Pfeffer), die ihr für die Veggie Buletten braucht. Butterschmalz. Fleischpflanzerl sind ja generell low carb möchte . Finde was du suchst - köstlich & vielfältig. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Rezept bewerten: Bewertung auswählen Klassische Frikadellen 1/5 vergeben Klassische Frikadellen 2/5 vergeben Klassische Frikadellen 3/5 vergeben Klassische Frikadellen 4/5 vergeben Klassische Frikadellen 5/5 vergeben. Manche Rezepte sehen zudem vor, dass ein altbackenes, eingeweichtes Brötchen und ein Ei untergemengt werden. Denn was gibt es Schöneres, als gemeinsam mit Freunden und Familie bei einem ausgiebigen Brunch oder einer edlen Dinnerparty Zeit zu verbringen? Gesund und gleichzeitig lecker zu kochen, ist Bloggerin Seyda Taygur besonders wichtig. Schritt für Schritt zum Grill-Meister Temperatur, Techniken, Timing & Tools. Die GU Weber's Grillbibel Vol.2 liefert das nötige Know-How und 125 neue Rezepte rund um das schönste Hobby der Welt. Für Einsteiger und Profis. Dafür die Frikadellen auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech im Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C) für 20-30 Minuten backen. Finde was du suchst - abwechslungsreich & vielfältig. Zumeist werden die Frikadellen noch in Paniermehl gewälzt. Fettärmer werden die frikadellen mit geflügelhackfleisch. Glutenfrei Brot backen – das Kochbuch für alle, die auf Gluten verzichten müssen! Alles ohne Mehl kommt all denjenigen zugute, die kein Gluten vertragen oder auf Weizen, Dinkel und Roggen verzichten wollen. »Vegetarisch mit Leidenschaft« – das neue Kochbuch von Sternekoch Andi Schweiger jetzt auch als E-Book erhältlich: mit über 130 raffinierten, saisonalen Rezepten aus der vegetarischen Küche, brillanten Foodfotos und Warenkunden zu ... saftige Frikadellen mit Zucchini- und Möhrenraspeln statt Paniermehl Ohne diese Zutaten. (31) Rezept von KoechinAusLust. Die Rezepte der beliebten Kochkolumne "Wochenmarkt" im ZEITmagazin zeigen, dass es keine langen Zutatenlisten und keine komplizierten Küchentechniken braucht. Elisabeth Raether kocht frisch, einfach und doch immer besonders. Finde was du suchst - appetitlich & originell. Der weltweit führende Grill-Experte Jamie Purviance beweist mit über 100 neuen Rezepten zum Thema Burger sein Können. Für die klassischen Frikadellen zunächst das Brötchen in lauwarmem Wasser einweichen. Obstregenbogen - Wir haben 3.055 beliebte Obstregenbogen Rezepte für dich gefunden! werkzeug und rezept links !!! Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Dr. Oetker verrät auf 288 Seiten mehr als 200 Rezepte aus der Hack-Küche: Von Frikadellen nach klassischer, Allgäuer, syrischer, russischer oder asiatischer Art, über Bratwurstklößchensuppe, als Füllung für Maultaschen oder der Tex ... Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. frikadellen ohne ei Wir zeigen hier ein Basisrezept für diese beliebten Hackfleischbällchen.Link zum Rezept: http://www.chefkoch.de/rezepte/819141186405890/Omas-beste-Frikadellen.htmlWeitere tolle Rezepte finden Sie auf http://www.chefkoch.deChefkoch.de - einfach gut kochen.Folge Chefkoch auf:Facebook: https://www.facebook.com/chefkoch.deTwitter: https://twitter.com/chefkochdeInstagram: https://instagram.com/chefkoch.de/Google+: https://plus.google.com/+Chefkochde/postsAbonniere Chefkoch auf YouTube - http://bit.ly/1MsgqYv Bei unserer Low Carb Variante lassen wir natürlich die Semmel/ das Brötchen (schon wieder so viele verschiedene Bezeichnungen . Über 2636 Bewertungen und für mega befunden. Basila - Wir haben 18.091 beliebte Basila Rezepte für dich gefunden! Rezept für 10 Portionen. Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps! Felinsche - Wir haben 725 tolle Felinsche Rezepte für dich gefunden! Frikadellen auch b o uletten bratklops fleischpflanzerl. Egal ob es Frikadellen, Fleischpflanzerl, Buletten oder badische Fleischküchle sind - das Grundrezept ist weitestgehend das selbe. Wir haben eine Form von Hackfleisch, meistens gemischt. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Frikadellen ohne paniermehl ohne brötchen - Wir haben 3.970 schmackhafte Frikadellen ohne paniermehl ohne brötchen Rezepte für dich gefunden! Etwas Butter in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelstücke darin kurz anschwitzen. Im Buch gefundenDiese ist oft noch mit anderen Früchten verlängert. ... Der legendäre Chefkoch des Restaurants Cecil, Julius Carlsson, nahm die Herausforderung an und erfand dieses Gericht. Achten Sie darauf, dass nicht nur das Hackfleisch und die ... Den Frikadellenbrei ohne Ei mit feuchten Händen in zirka 10 bis 12 kleine Frikadellen formen und abgedeckt für 15 Minuten kalt stellen, damit sie für das Braten fester werden. ⇒ ⇒ ⇒ Das große Kontaktgrill Rezeptbuch XXL Schmackhafte und einfache Gerichte für Familie und Freunde ♦ inkl. Unser bestes Rezept für Frikadellen, ganz klassisch mit Hack und Zwiebeln, und noch mehr tolle Rezept-Ideen für Frikadellen-Varianten. Share. Ihre Quelle: das berühmte römische Kochbuch des Apicius, das nun bei Reclam auch in einer einsprachig deutschen Ausgabe verfügbar ist. Und du?« Vor dem Hintergrund bundesrepublikanischer Geschichte enttarnen Michael Lentz, Dieter Thoma und Chris Howland den Humor der Deutschen – über den man trotzdem lacht. Dafür das Brötchen in Würfel schneiden, damit weniger Flüssigkeit gebraucht wird. Noch mehr einfache vegetarische Gerichte, die allen schmecken Vegetarische Familienrezepte - im Handumdrehen zubereitet Mit diesen tollen Rezepten wird es Ihnen ganz leicht gelingen, Ihre Familie Schritt für Schritt an vegetarische ... ZUTATEN. Finde was du suchst - abwechslungsreich & gut. Obstregenbogen - Wir haben 3.055 beliebte Obstregenbogen Rezepte für dich gefunden! Kohlenhydrate. Im Buch gefunden – Seite 5Für die deutsche Mannschaft hat Chefkoch H.-G. Dahmker ( Ruhpolding ) auch wahre Berge von Lebensmitteln auf die Reise ... Neben Mülli mit Joghurt , Haferflocken , FruchtsaftCocktails , Grau- und Schwarzbrot , westfälischem und Schwarza ... Ei. 06.01.2021 - Top Nährwerte pro Frikadelle: 117 Kalorien, 3g Fett, 3g Kohlenhydrate, 0g Zucker, 17g Eiweiß, 0g Ballaststoffe. Watch later. J.O.þs Erfolgsrezept ist simpel und zeitgemäß: Er macht Schluß mit kompliziertem Insider-Wissen, teuren Zutaten und Chefkoch-Ritualen. Kochen muß einfach sein ... Dieses ideale Brötchen hat übrigens nur zwischen 5 und 10 Kohlenhydrate. Frikadellen ohne Brötchen Rezepte. Das Backpapier hat den Vorteil, dass die Frikadellen nicht am Backblech ankleben und das Backblech weitestgehend sauber bleibt. Frikadellen lecker und fluffig. 14.01.2017 - Erkunde Renata Webers Pinnwand „Reibekuchen" auf Pinterest. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Die besten Frikadellen ohne Brot Rezepte - Frikadellen ohne Brot Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de Rezepte Kategorien Frikadellen rezept klassisch ohne brötchen. (10) Rezept von sTinsche. – Backen & Kochen mit Haferflocken. :) happy thursday, ich habe die letzten jahre super oft gezeigt das klassische flo. Vegetarische Frikadellen - Los geht's. Allrighty. Paniermehl. 01. klassische florentiner aus 5 zutaten selber machen - florentinergebäck tutorial - kuchenfee. Blunkoh-haferflocke - Wir haben 7.052 beliebte Blunkoh-haferflocke Rezepte für dich gefunden! Die besten Vegetarische Frikadellen Rezepte - 29 Vegetarische Frikadellen Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de Ein Ei fehlt nie, je nach Menge auch mal zwei Ei. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Alles beginnt damit, dass ihr die Zwiebel würfelt und mit Haferflocken, Milch, Eiern, Käse und Gewürzen in eine große Schüssel gebt. SchwierigkeitLeichtDauer30Min. Copy link. Nun die Zwiebel pellen und klein hacken. 40 Min. Frikadellen im Backofen selber machen. Im Namen verschiedenen aber der Inhalt ist eigentlich überall der selbe. Finde deine Lieblingsrezepte in über 65.000 Rezepten für den Thermomix ® und werde Teil der Community! Eine Soziologie der Ernährung zeichnet den Wandel der Gesellschaft nach, markiert aber vor allem die Ungleichheiten innerhalb der jeweiligen Gesellschaft und zwischen Gesellschaften. Schnelle und einfache vegetarische Gerichte, die allen schmecken Schnelle vegetarische FamilienrezepteFür eine Familie zu kochen ist oft eine große Herausforderung. Beeren: liefern wertvolle Antioxidanzien. Weizengras: ist randvoll mit Chlorophyll. Bloggerin Franziska Schmid (www.veggie-love.de) verrät Ihnen, wie die kleinen Superpakete wirken und was sich so alles mit ihnen anstellen lässt. Blunkoh-haferflocke - Wir haben 7.052 beliebte Blunkoh-haferflocke Rezepte für dich gefunden! ° Low Carb Laugenbrötchen mit Käse. Ob Snacks für den Filmabend, süße Tröster gegen Liebeskummer oder ein Drei-Gänge-Menü, um deine Familie zu beeindrucken - hier ist für jeden Anlasse das passende Gericht dabei. Finde was du suchst - köstlich & vielfältig. Finde was du suchst - köstlich & vielfältig. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Felinsche - Wir haben 725 tolle Felinsche Rezepte für dich gefunden! Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Rohhackbrötchen - Wir haben 28 schöne Rohhackbrötchen Rezepte für dich gefunden! Mit unseren Tipps werden Ihre Fleischbällchen perfekt. Frikadellen mit Röstzwiebeln, Salzkartoffeln und Rahmkohlrabi. Eine kulinarische Reise durch die Türkei mit bodenständigen und feinen türkischen Rezepten Frikadellen - auch B (o)uletten, Bratklops, Fleischpflanzerl, Fleischlaberl, Fleischküchle oder faschierte Laibchen genannt - sind gebratene flache Klöße aus Hackfleisch. Bereite Dein Brötchen Rezept doch mal mit EAT SMARTER zu! Frikadellen ohne brot - Wir haben 63 tolle Frikadellen ohne brot Rezepte für dich gefunden! 337 gesunde Brötchen-Rezepte-Rezepte mit frischen und leckeren Zutaten. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. War z.B.A. Silverstone: "Meine Rezepte für eine bessere Welt" (ID-G 25/11) doch ein bisschen sehr ideologiebefrachtet, so ist die Aussage von Hildmann schlicht: Er hält es einfach für nicht mehr zeitgemä, ︢ Tiere für Nahrung und ... Finde was du suchst - wohlschmeckend & genial. Unser beliebtes Rezept für Frikadellen in Pfanne und mehr als 65.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de. Fettärmer werden die Frikadellen mit Geflügelhackfleisch. Finde was du suchst - unkompliziert & phantastisch. Finde was du suchst - unkompliziert & originell. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Würzen und mit frischkäse verkneten. Finde was du suchst - abwechslungsreich & originell. ; Das Hackfleisch in eine Schüssel geben und etwas auflockern. Paniermehl. Frikadellen ohne brötchen und paniermehl wir haben 4 schmackhafte frikadellen ohne brötchen und paniermehl rezepte für dich gefunden. Im Buch gefunden – Seite 80REGISTER Himmlische Plätzchen mit feinen Gewürzen abs . ... 63 Spekulatius - Cookies 11 Frikadellen , orientalische . ... chefkoch.de Die Rezepte sind nach bestem Wissen und Gewissen bearbeitet worden . 32 . Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Wer richtig viele Buletten machen möchte, kann sie einfach im Backofen zubereiten. 24.02.2020 - I Frikadellen im Backofen Rezept - fettarm & zeitsparend. Dann sind die über 75 One-Pot-Gerichte der Gaumenfreundin-Bloggerin Steffi Sinzenich genau das Richtige für Sie: - Schnell und ohne Aufwand: Rezepte aus einem einzigen Topf - von Pasta über Tomatenrisotto, Kartoffeleintöpfe bis zu ... Popcorn-makronen - Wir haben 1.460 tolle Popcorn-makronen Rezepte für dich gefunden! Mini Frikadellen mit Zwiebeln und Käse Füllung. 02. toller, kaloriearmer Snack nicht nur für Kinder. Omas Frikadellen Rezept #chefkoch. Dieses Rezept für Brötchen ohne Kohlenhydrate ist übrigens auch ideal, wenn man nach geeigneten Snacks für Abends beim Fernsehschauen, oder für eine Party sucht. Diesen nehmt ihr statt eingeweichter Brötchen, Brot oder Paniermehl.Hinzu kommen die üblichen Verdächtigen: Eier, klein geschnittene Zwiebeln, Kräuter und Gewürze (siehe „Kalbsfrikadellen"). Esskatanienkochen - Wir haben 1.075 beliebte Esskatanienkochen Rezepte für dich gefunden! Carsten Bothe vermittelt von der Beurteilung der Fleischqualität über das richtige Zerlegen bis zur Handhabung der Geräte alles Wissenswerte rund um das Hausschlachten und leitet mit zahlreichen fachkundigen Kniffen und ... Finde was du suchst - appetitlich & phantastisch. Oft ist eine kräftige Bratensoße, cremige Champignonsoße oder auch eine fruchtige Paprikasoße dazu köstlich. – Backen & Kochen mit Haferflocken. Extrem einfach, macht was her und ist super vorzubereiten, erfrischend und kreativ für den Sommer, Kindergeburtstag, Geburtstag, Büfett, Gesundes für den Kindergeburtstag, etwas fürs Auge, ohne Zucker - ideal für's Baby und Trennkost (neutral), Beilage zum Kaiserschmarren usw., auf Vorrat herstellbar, Obst kreativ angerichtet für das Büfett oder den Kindergeburtstag, gesundes aus Obst für den Kindergeburtstag, was fürs Auge, Obstdeko, Deko für das Büfett, für den Kindergeburtstag,etwas fürs Auge, Obstdekoration für das Buffet. Etwas Olivenöl zum Braten in der Pfanne erhitzen und die Frikadellen ohne Ei bei mittlerer Hitze von jeder Seite 6-8 Minuten braten. Finde was du suchst - köstlich & vielfältig. Deko für das Büfett zum Kindergeburtstag, kreatives Gemüse, Trennkost-Rezept Eiweiß - ohne Brötchen/Semmelbrösel, einfach, unkompliziert, preisgünstig und das Ergebnis ist ein schön lockeres Brot, herrlich apfelig, nur leicht süß - glutenfrei (ohne Mehl) und eifrei - Trennkost-Backrezept, locker-fluffiges Rosinen-Hefebrot nicht nur zu Ostern - Trennkost-Backrezept, schön saftig und schokoladig - ohne Mehl - Trennkost-Backrezept, es geht auch ohne Fix - günstig, sattmachend und sehr lecker, superschnell gemacht, ideale Resteverwertung, ohne Zwiebel - besonders gut zu Gurkensalat und Eisbergsalat, Hackröllchen mit Schinken in Tomaten - Sahne - Soße, schön saftig durch die Äpfel, mit ein bisserl Biss durch die Nüsse, kreativ für Kinder angerichtet, Kindergeburtstag, Cosy Time! Gulasch oder Rouladen, Braten, Wiener Schnitzel, Frikadellen und Steak sind klassische Fleischgerichte, die wir gern mit Kartoffelbeilagen, Nudeln, Reis, gedünstetem Gemüse oder Salat servieren. Im Buch gefunden – Seite 40Mit einem kleinen Brotkorb und einem Essgeschirr wanderte ich leichtfüßig die Treppe runter und wieder rauf zur Frikadellenschmiede. »Hallo, lieber Chefkoch«, flötete ich, »wünsche einen guten Morgen. Hauptgerichte mit Fleisch.
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