ثلاجة تبريد وتجميد للبيع, أسباب ظهور الخراج في المهبل, غرامة تأخير نقل ملكية السيارة, عروض كفرات اليوم الوطني 91 الدمام, رقم جامعة الأميرة نورة لتعليم القيادة, علاج سلس البول بالأعشاب مجرب, " />
Musings & Ramblings

دواء لعلاج نحافة الأطفال

ضعي في كوبٍ من الحليب ملعقة كبيرة من العسل الأبيض ومثلها من العسل الأسود، وقدّميه لطفلك صباحَ ومساءَ كلِّ يوم. ضعف وهزال. الامتناع عن الضغط على الطفل، وتوبيخه، والصراخ به، أو إجباره على تناول الطعام. أنشىء موقع اقرا فى المملكة العربية السعودية للأجابة علي اسئلتك وتوفير المعلومات التي تبحث عنها في جوجل وتبسيطها وهو من المواقع العربية الاولى فى هذ التخصص على الانترنت. وجود أضلاع بارزة في جسم الطّفل؛ فقد يكون ذلك من علامات النّحافة. ثانياً: يجب تزويد الطفلة بالعناصر الهامة مثل الحديد وتصليح أي نسبة أنيميا أيضاً يجب إعطاء كالسيوم ومجموعة فيتامينات. شراب سيبروفيتا للاطفال. علاج نحافة الاطفال من الصيدلية كثير من الامهات تشتكى من نحافة اطفالهن وعدم رغبة الطفل فى تناول الاكل الصحى . ٢.٤ نصائح عامة. دواء لعلاج نحافة الأطفال علاج النحافة عند الاطفال للدكتور سعيد حساسين علاج لتسمين الأطفال من الصيدلية من اجل زيادة وزن الاطفال والتخلص من نحافتهم بشكل سليم وسريع ، يجب معرفة اسباب تلك النحافه ، وما هي الاعراض التي تدل. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 32... وعشر طرق لجمال بدون مكياج ) ، ووصايا عشر للقضاء على السمنة ، وخطوات عشر لعلاج النحافة وعشر نصائح تمنع الأرق . ... به إذ تضمن عشر قواعد للرضاعة ( فن الأمومة ) ، وعشر وصايا من أجل سلامة طفلك في البيت ، وعشر نصائح حول تربية الأطفال . عصير الزبيب الأسود وصفة مجربة لعلاج الأنيميا وزيادة الوزن والتسمين. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 106وقد حصل بعض العلماء على نتائج مشجعة باستعمال الغذاء الملكي في علاج تسعة أطفال كانت حالاتهم الضعف الشديد نتيجة ولادتهم ... من الشيخوخة فقد عالج أحد العلماء Û±Û³Û¶ مريضاسنهم يتراوح بين Û·Û° و Û·Ûµ سنة وكلهم يعانون من النحافة والقوة المنهكة وذلك ... قدّمي له المكسّرات . من المهم عند التعامل مع مشاكل الأكل مع الأطفال التعامل بالصبر والهدوء. وبالنسبة للأكل في هذا السن، فهذا السن هو سن اللعب والنشاط والطفل يريد أن يكتشف العالم من حوله، ومع مرور الأيام تزداد قدراته الذهنية والحركية ويبدأ في اكتشاف أشياء جديدة، والعبرة ليست بكمية الأكل، وإنما العبرة بنوعية الأكل وتوازنه وحصول الطفل على احتياجاته من العناصر الغذائية المختلفة للنمو السليم. فكر في تناول اللحوم الغنية بالبروتين، والتي يمكن أن تساعدك على بناء العضلات. شراب سيبروفيتا للاطفال. علاج النحافة بالادوية والاعشاب . الأوكساندرولون (Oxandrolone)، الذي قد يُعطى كإحدى العلاجات الهرمونيّة البديلة لمن يُعانون من انخفاض مستوى هرمون التيستوستيرون في الجسم، ويصفه الأطباء لحالات مُحدّدة ممّن فقدوا وزنًا كبيرًا نتيجة الإصابة بعدوى مُزمنة، أو لخضوعهم لعمليّة جراحيّة كبيرة، أو بعد تعرّضهم لصدمة . ضعي في كوبٍ من الحليب ملعقة كبيرة من العسل الأبيض ومثلها من العسل الأسود، وقدّميه لطفلك صباحَ ومساءَ كلِّ يوم. أدوية لعلاج النحافة الشديدة دواء سياليس لعلاج . لا تعطي طفلك اي دواء أو وصفة طبية مهما كان نوعها . علاج الديدان عند الأطفال بالثوم. أدوية الستيرويد (المنشطات) مثل تستوستيرون أو أوكساندرولون أو أوكسي ميثولون; دواء سيبروهيبتادين; أدوية الكورتيزن مثل بريدنيزون أو الديكساميثازون (لا يجب استعمالها لزيادة الوزن) 1 Responses to نحافة الطفل ,النحافة عند . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 252هبطوا من السماء كهدية لأهل الأرض حتى يخلصوا الناس من عذابات البقاء فوق ذلك الكوكب « تیمور شومان » ، طبيب مفصول من الخدمة بسبب انتهاكات طبية ، وأخلاقية مشينة ، حيث كان يتحرش بمريضاته بعيادة علاج السمنة والنحافة الخاصة به ، وقد تعرضت ... الأدوية: حيث إنّ بعض أنواع الأدوية يُمكنها تقليل شهيّة الطّفل، مثل: أدوية اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (بالإنجليزيّة: Attention deficit hyperactivity disorder)، أو ما يُعرَف اختصاراً بـ ADHD. إعطاء الطفل الحلبة بكميات مناسبة فهي تساعد في زيادة الوزن. إن تناول البيض بشكل عام يساعد على تعديل الجسم أي تضبيطه، فعندما تضعين لطفلك وجبة من البيض فإنه يحصل على جسم صحي وخالي تماماً من الدهون الزائدة والتي تعرقل . علاج النحافة عند الاطفال: . ٣ . علاج نحافة الاطفال ، طرق علاج نحافة الاطفال علاج نحافة طفل . من ضمن العناصر التي تساعد في علاج النحافة عند الأطفال العسل بنوعيه الأبيض والأسود، والفواكه المجففة التي تعتبر فاتحًا للشهية. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 15نظام لعلاج مرض السكر 1- تعريف مرض السكر هو مرض ناتج عن خلل هرمونات الجسم ، وليس لنقص الأنسولين فقط ؛ فقد يكون السكر ... هي العطش المستمر ، وكثرة التبول ، وربما كانت في الهرش المستمر ، وربما كانت في الهزال ، والنحافة ، وفقد الوزن ، وربما ... حساسية الطعام: إذ إنّها تزيد من صعوبة حصول الطّفل على حاجته من السعرات الحراريّة، وتتفاقم هذه الصعوبة بزيادة حساسيته للأطعمة. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 349... على الاستشفاء بالاولياء من آل البيت بالتحديد ، وليس لها علاج عند الاطباء ونتمثل هذه الأعراض في بكاء الطفل وصراخه باستمرار ، وفقدان الشهية للرضاعة والاكل ، ونقص الوزن عن المعدل الطبيعي للجسم ، وجحوظ العينين واصفرار الوجه والنحافة . - تجنب تناول الشيبسي والإندومي . من المهم أن نجعل الأكل شيئاً مثيراً للطفل وننوع فيه، لا أن يكون شيئاً مملاً، وغالباً ما يكون الصراخ في وجه الطفل عندما لا يأكل بشكل جيد سلوكاً عاماً، وهو بالطبع شيء سلبي ويزيد من المشكلة ولا يحلها، فعلينا أن نعيش مع الطفل في عالمه ونحاول أن نفهمه، وهو لن يستوعب أن عليه أن يأكل لكي يكبر بشكل صحي، وأن لديه احتياجات يجب أن يحصل عليها. طريقة قوية لعلاج مشكلة النسيان وتقوية الذاكرة لدى الاطفال والشباب من مجربات زمان . تقديم أنواع الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحراريّة والعناصر الغذائيّة؛ أي التي تحتوي على كميّةٍ جيّدةٍ من السعرات حتى لو حجمها صغيراً، بدلاً من تزويده بكميّاتٍ كبيرةٍ من الطّعام يصعُب عليه تناوُلها، وتجدر الإشارة إلى أنّ مصطلح كثافة الطّاقة (بالإنجليزيّة: Energy density) يُعبّر عن كميّة السعرات الحرارية الموجودة في غرامٍ واحدٍ من الطّعام، وعادةً ما تكون الأطعمة ذات كثافة الطاقة الأعلى تحتوي على كميّةٍ أكبر من الدّهون، ونذكر فيما يأتي بعض الأمثلة على أطعمة ذات كثافة طاقةٍ عالية: الحمّص، وغيره من البقوليات المُستخدمة في تحضير الوجبات الخفيفة؛ والتي يُمكنها تزويد الجسم بالبروتين، والدّهون، والسعرات الحراريّة المُركَّزة. عدم تغيّر قياس ملابس الطّفل في كلّ موسم عن الموسم الذي يسبقه. كما توصي . عصير الطماطم ويفضل المصادر الطبيعية عن الدواء. وعلينا أن نحرص على اتزان الوجبات، ولا يهم أن يتناول كميات كبيرة من وجهة نظرنا، وأود أن أنبه إلى أن استعمال ما يسمى بفواتح الشهية غالباً لا يأتي بثماره، ويتحمل الطفل فقط الآثار الجانبية للدواء. تقديم منتجات الألبان، أو بدائلها للطفل؛ كمشروب الصويا، وغيره، مع الحرص على اختيار الأنواع منخفضة الدّهون والسكريّات. إعداد الطعام بطريقة مبتكرة وجديدة، وفي أشكال جذّابة وملفتة. بالنسبة للتعامل مع الطفلة أقترح الاستعانة بطبيب نفسي، مع أخصائي تغذية ويستحسن أن تكون لديهم خبرة بالأطفال، وذلك لتقييم حالة الطفلة لأنه فيما يبدو أننا نواجه مشكلة نفسية تتعلق بالأكل؛ لأن الأسباب الأخرى للفشل في زيادة الوزن ومن خلال ما ذكرتيه أن الطفلة طبيعية ونسبة ذكائها طيبة وبالتالي يمكن أن تكون المشكلة نفسية وهذا يحدث في الأطفال وهناك مجموعة من الأمراض أشهرهم “Anorexia nervosa” وهذه الأمراض يتطلب علاجها صبراً، ووضع برنامج لتعويد الطفل على الطعام شيئاً فشيئاً. او سنة و فامهات بتاكل الابناء بداية من الشهر 6 و لكن يجب ان تكون بكميات محدودة جدا جدا هو فالبدايات لسه علاج نحافة الاطفال , وصفة طبيعية لعلاج النحافة عند الاطفال علاجات نحافة الطفل نصائح لعلاج نحافة الأطفال. الم في البطن. ٢.٦ وصفة السمسم. تقديم مصادر البروتين للطفل؛ كالبقوليّات، واللحوم، والبيض،. . التليّف الكيسيّ (بالإنجليزيّة: Cystic fibrosis)؛ حيث يمكن أن يحدّ هذا المرض من اكتساب الوزن أو الحفاظ عليه. فال, الحرص على أنْ تكون معظم الوجبات الرئيسيّة والخفيفة التي يتناولها الطّفل غنيّةً بالعناصر الغذائيّة؛ كالبروتين، ومن مصادره؛ البيض، والجبن، واللبن، وزبدة, إعطاء الطفل ما لا يقلّ عن 5 حصصٍ يوميّاً من. أيضا، اختر الكربوهيدرات المغذية، مثل الأرز البني والحبوب الكاملة الأخرى. علاج لتسمين الأطفال من الصيدلية. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 90وقد تسبب النحافة الشديدة ضمور العضلات والأنيميا والشعور بالتعب عند القيام بمجهود عضلى، كما يمكن أن تؤدى إلى بطء النمو عند الأطفال. ويمكن علاج حالة النحافة ونقص وزن الجسم كما يلى: 1- تناول مقادير أكبر من الأغذية ذات السعرات الحرارية ... زيت و سمنة بلدي صحيه . - تناول الوالدين الطعام مع الأطفال حتى يقوموا بتشجيعهم على تناول الطعام. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابوحدة رعاية مركزة لحالات الأطفال الحرجة . انات حديثة وعلاج ضوئي للأطفال . دث مناظير للجهاز الهضمي . مناظير الركبة واصابات الملاعب . ... قسم علاج السمنة التخسيس والنحافة د کشف باطني كامل . استخدام رجيم الأكل حسب كل حالة من ناحية السن . 226 غراماً من سمك البلطي، ربع كوب (32 غراماً) من العدس ، سلطة مع ربع كوب (30 غراماً) من الجوز. شاهد أيضًا: علاج الاسهال عند الاطفال اكلات لتسمين الاطفال الرضع في الشهور الأولى من عمر الطفل يجب التركيز جيداً على الرضاعة الطبيعية حتى عمر ستة شهور، ثم بعد ذلك البدء في: وجبة . يُمكن للطّفل الذي يُعاني من النحافة أن يُصاب بالتقزّم (بالإنجليزيّة: Stunting)، أو الهزال (بالإنجليزيّة: Wasting)، أو كليهما، ويُعرّف التقزّم على أنّه انخفاض الطّول بالنّسبة للعمر، أمّا الهزال فهو انخفاض الوزن بالنسبة للعمر. ٢.٢.٣ أقنعة الوجه. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 914- التعرض للعدوی خاصة الدرن T.B. مالإصابة بقرحة المعدة « pu » التي قد تنثقب وتؤدي للنزيف . 6- زيادة تجلط الدم . Û·- تأخر النمو في الأطفال .. Û¸- تعطل التئام الجروح - الكورتيزون قد يؤدي للاكتئاب والعصبية أو الأرق . أحسن علاج للنحافة هو ... قدّمي له المكسّرات، والفواكه المجفّفة، مثل: التين، والمشمش المجفّفيْن. طرق علاج النحافة،لدي الاطفال والصغار،بمكونات طبيعيه،بدون أدوية. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 70أثناء الحديث عن خصائص الطفولة المتأخرة - أن النمو الجسمي للطفل يتباطیء نوعا ما في أواخر تلك المرحلة ، وقد لوحظ ، أن ... ثم تأخذ في التباطیء في نهايتها ، ويلاحظ على كلا الجنسين ( البنين والبنات ) النحافة ، والضعف ، لذلك يحتاج المراهق إلى ... يجب أن يأخذ الطفل احتياجاته من البروتين: (اللحوم والدجاج والأسماك واللبن والبيض والبقوليات)، ومن الدهون (السمن الزيت في الطعام)، ومن الكربوهيدرات (الخبز، الأرز، المكرونة)، ومن الفيتامينات والمعادن (الخضروات الطازجة والمطبوخة والفواكه). طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب( Û· ) النقص الجسمانی والإعاقة في جوانب مختلفة منها : كالعرج ، والحول ، والطول المفرط أو القصر الشديد والتشويه الخلقي ، والسمنة المفرطة ، والنحافة الشديدة وأيضا انخفاض مستوى الذكاء ، والتأخر الدراسي كلها عوامل تسبب للطفل عدم الثقة بالنفس ... المكسّرات، وزبدة المكسّرات، والبذور، والأفوكادو؛ حيث تُعدّ هذه الأطعمة مصدراً, شراب السموذي؛ حيث يُمكن تناوله مع وجبة الإفطار، أو الوجبات الخفيفة، ويُمكن استخدام الفواكه، واللبن كامل الدّسم، والبذور في تحضيره، والجدير بالذكر أنّه يُمكنه تزويد الجسم. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 116وقد عملت كرامر كمعلمة للفنون، ومعالجة بالفن للأطفال المضطربين انفعاليا وسلوكيا. أهداف الإرشاد والعلاج بالفن: يستخدم الإرشاد والعلاج بالفن في مراكز العلاج النفسى، والمستشفيات، ومؤسسات رعاية ذوى الإعاقات، والمسنين، ودور الرعاية ... عمليخ البناء عند طفلك بالتاكيد لانة طعام كله صحي و ياريت تستعملى . الخطوة الأولى التي يتخذها الطبيب لتشخيص فقدان الشهية هي تقييم وزن الطفل بالنسبة إلى متوسط عمره، إذا حافظ الطفل على وزن جسم أقل من المتوسط بنسبة 15٪، فهذا مؤشر خطير للنحافة . من افضل طرق علاج لتسمين الاطفال من الصيدليه ، هي حبوب وشراب سيبروفيتا للاطفال ، فهذا الشراب له مفعول سريع ورهيب في تسمين الاطفال وزيادة اوزانهم دون وجود ضرر على صحتهم ، حيث انه يحتوي على الكولاجين الذي يساعد في بناء الجسم ، وبه الفيتامينات الضروريه للجسم ، كما يفتح شهية الاطفال لتناول المزيد من الطعام . حرْص الوالدين على تناول أطعمةٍ صحيّةٍ مُتنوّعةٍ؛ ليكونا قدوةً لطفليهما. الحمل والرضاعة : يجب استشارة الطبيب المعالج قبل استخدام اي ادوية وخاصةً في الشهور الاولى من الحمل حيث يحذر استخدام حقن سيفيوروكسيم Cefuroxime اثناء الحمل لما لها من تأثير ضار قد يصيب الاطفال كما . ٢ وصفات طبيعية لعلاج النحافة عند الأطفال. علاج نحافة الاطفال_(مدة الكورس 3 شهور) - YouTube. اطعمة =مناسبة لزيادة وزن طفلك النحيف علاج نحافه الاطفال علاج نحافة الطفل . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 709مع علاج أمراض الأطفال م ت تسنين الطفل 2-14 .31 .21 علاج تأخر الحيض م Ø´ الطب الشعبى مع علاج أمراض النساء م ت تأخر ... م Ø´ الطب الشعبى مع علاج أمراض البول 2-14.61.11 علاج التخسيس م Ø´ الطب الشعبى مع علاج السمنة والنحافة 2-14.45.05 علاج ... انخفاض الوزن المئينيّ على مخطّطات النموّ في الزيارات السنويّة لطبيب الأطفال. نعطي الطفل عشر ملاعق من هذه الخلطة مع الحرص على أن تكون أربعة منها مباشرة قبل النوم. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 152ولالتهابات الرحم أشارت بردية ( إبيرس ) للعلاج الذي جاء عبارة عن : نبات حبة الخلة + عسل + عصير خروب + لبن ، ويصفى ... أمراض الأطفال : اكتشف بتري مومياء في دهشور ولاحظ أن عظمة الفخذ اليسرى بها أقصر من اليمني حوالي 8 سم ، وأكثر نحافة ، في ... من اجل زيادة وزن الاطفال والتخلص من نحافتهم بشكل سليم وسريع ، يجب معرفة اسباب تلك النحافه ، وما هي الاعراض التي تدل على نحافتهم ، ففي بعض الاحيان يكون وزن الطفل مثالي والامر مبالغ به من قبل الام ، لذلك يجب قراءة هذا المقال لنهايته . ٢.٢.٤ تمارين الوجه. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابوقالت حنان لاحدي صديقاتها المقربات أنه لا توجد قوة على هذه الارض يمكن أن تجعلها تخلع الحجاب لاي سبب من الاسباب !!! ... للطب الطبيعي روماتيزم وتأهيل عظام - نحافة - سمنة نخبة من أفضل الأطباء في Before Alter Before جميع تخصصات After طب ... ماهو دواء فيرمازول - Vermazol الاسم العلمي مبندزول هو دواء طارد للديدان يعمل على قتل و تخليص الجسم من الديدان. العصائر الطبيعية قليلة السكريات تساعد أيضًا على إمداد الأطفال بالطاقة وتحفز لديهم عملية الحرق الطبيعية وبالتالي تزيد من شعورهم بالجوع. نضع السمسم في المطحنة، ثمّ نضيف أربع ملاعق من السكر. #وصفة_لزيادة_الوزن_بسرعة_للاطفال#تسمين_الاطفال#علاج_النحافة_عند_الاطفال#زيادة_الوزن_للاطفال#وصفة_ . جسم الإنسان يحتوي على غدتين كظريتين تعرفان باسم الغدتين فوق الكلويتين ، وهما جزء من جهاز الغدد الصماء ، و سوف نتكلم عن علاج الغدة الكظرية عند الأطفال. ٢.١ العلاجات الطبية. الإبداع في تحضير الطّعام، ومثال ذلك؛ إضافة قطع. يوجد العديد من الأطعمة التي تعمل على تأخير عمليّة الهضم، وانتاج الغازات، مما يؤدّي إلى الإنتفاخ وتقليل الشهيّة، وتكمن طرق علاج النحافة بالأعشاب؛ بدورها في المساعدة على تقليل انتفاخ البطن، وتحسين الشهيّة، وتحفيز انتاج العصارة الصفراويّة لتسهيل عمليّة هضم الدّهون، ومن بعض الأمثلة على هذه الأعشاب: الشمر، والنّعنع، والكزبرة، والزنجبيل، والقرفة. حبوب الميبيندازول لمدة أسبوع وفي حالة عدم الشفاء من الديدان الدبوسية يتم أخذها لمدة أسبوع آخر. 11 نصيحة لعلاج نحافة طفلك تحدثنا في المقال السابق عن أهم الأسباب التي تؤدي لنحافة طفلك وعدم اكتسابه الوزن.. وبالتأكيد تتساءل اليوم الكثير من الأمهات عن الحلول الأمثل لهذه المشكلة.. لذا في مقالنا اليوم نتطرق للحديث عن . ٢.٥ أطعمة أخرى. ٢.١ الكزبرة. السكريّ من النّوع الأول: فمن الممكن أن ينتج عنه فقدانٌ شديدٌ في الوزن إذا لم يتمّ التحكّم به. . علاج النحافة بسرعة - طريقة علاج النحافة عند الطفال و زيادة وزن وتسمين الأطفال: وصفات التين واليانسون للتسمين وزيادة الوزن وعلاج النحافة. اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة. طرق علاج النحافة،لدي الاطفال والصغار،بمكونات طبيعيه،بدون أدوية. قصور الغدة الدرقيّة الخلقيّ: (بالإنجليزيّة: Congenital hypothyroidism)؛ حيث ينتج عنه قصورٌ في النموّ. ١ نحافة الأطفال. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 55... على بروتينات العضلات وبهذا تزداد النحافة ومرضى السكر من الاطفال نظرا لأن السكر لديهم مرتفع ويحتاجون الجرعات كبيرة ... وقد وجد أن نقلیل النشويات في الأكل بحدث تحسنا واضحا في هؤلاء المرضي كخطوة أساسية في العلاج لدرجة قد يستغني بها عن ... ٢.٣ النشويات. حفظ الدواء. تزويد الطفل بوجبتين خفيفتين أثناء النهار. حبوب سبروفيتا، هي حبوب يتم استخدامها لمعالجة النحافة، ولكنها أيضًا من العلاجات التي لها تأثير وتساعد في معالجة حالات مرضية كثيرة، لأن هذا الدواء في الأصل يقضي على البكتيريا، ويعالج فرط التعرق وتحسس الأنف، وبسبب تضمن . اضطرابات الأكل: (بالإنجليزيّة: Eating disorders)؛ مثل: القهم العصبيّ (بالإنجليزيّة: Anorexia nervosa)، والنهام العصبيّ (بالإنجليزيّة: Bulimia nervosa)، والتي تنتشر بين الأطفال في الوقت الحاليّ.

ثلاجة تبريد وتجميد للبيع, أسباب ظهور الخراج في المهبل, غرامة تأخير نقل ملكية السيارة, عروض كفرات اليوم الوطني 91 الدمام, رقم جامعة الأميرة نورة لتعليم القيادة, علاج سلس البول بالأعشاب مجرب,

Previous Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

%d bloggers like this: