يعد الموز من أهم الأغذية التي يمكن للمرأة الحامل الاستفادة، وتشمل فوائد الموز للحامل ما يلي: تخفيف الإمساك لدى الحامل، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف. اتصل بنا, فواكه الحمية – أفضل أنواع الفواكه المفيدة للرجيم, فوائد الموز للمعدة وعلاج جرثومة المعدة والقولون ومقاومة الأمراض, فوائد أكليل الجبل للتنحيف وطريقة استخدامه, كيفية علاج الغدة النخامية بالقران الكريم والأعشاب الطبيعية, نتائج اختبار الهيئة السعودية للتخصصات الصحية, معلومات عن اكتتاب الشركة العربية للتعهدات الفنية 1443. القيمة الغذائية للفراولة . سياسة الخصوصية - فوائد الموز للحامل. يمتلك الوطن العربي ميّزة جغرافية تميّزه عن باقي أقاليم العالم، وهي موقعه الجغرافي الفريد ممّا منحه قوة استراتيجية فعّالة ذات نفوذ ... قد تُساعد إضافة الموز للنظام الغذائي الخاص بالمرأة الحامل على تخفيف الإمساك المُرتبط بالحمل، وذلك بسبب احتوائه على كميّةٍ جيدة من الألياف، كما يمكن أن يساعد فيتامين ب6 الموجود فيه أيضاً على تخفيف الغثيان والقيء في بداية الحمل. Comprehensive summary of the conventions, treaties and agreements administered by the World Intellectual Property Organization. يخلص الجسم من الأمراض. ما هي فوائد واضرار اكل الموز على الريق - ما هي فوائد واضرار اكل الموز على الريق - الفاكهة هي ثمار نباتية تحملها النباتات كغطاء لبذورها. تحتاج المرأة الحامل إلى حمض الفوليك أثناء الحمل لأنه مهم جدًا لنمو دماغ الجنين ونخاعه الشوكي ، ولأن نقص حمض الفوليك يزيد من خطر الإصابة بإعاقة خلقية لدى الجنين ، فقد يؤدي أيضًا إلى الولادة . ترتبط فوائد الموز للجسم بإمداداته من البوتاسيوم ، وعمله المخفف لقرحة المعدة وإسهامه الكبير في المعادن ، كما أنه فاكهة تتكون من كمية كبيرة من الماء.. يعطي الطاقة للجسم ، مما يتيح لك أن تكون حيويًا . فوائد الموز على الريق للحامل. فوائد الموز للحامل على الريق. اكل الموز على الريق والحامل وما هو أفضل وقت لتناول الموز؟. فوائد تناول الليمون على الريق. 3_ تقليل الصفير . يحتوي على عنصر البوتاسيوم الهام في الجسم، كما أنهم اكتشفوا أنه قليل المحتوى من الصوديوم. بحث شامل، يجيب فيه المؤلف عن سؤال هام وخطير، تردده الملايين، هو "هل يمكن إعادة الشباب"؟.. فلم يشغل موضوع ما فكر الإنسان، رجلاً كان أو ... ما هي فوائد الموز للمرأة الحامل. إحدى فوائد اكل الموز على الريق للحامل أنه يعمل على إمداد الجسم بالكالسيوم، وهو هام في تقوية العظام لكلًا من الجنين والأم بالإضافة إلى أنه يساعد في تنظيم تقلصات العضلات. من أكثر الحلول المساعدة على الإقلاع عن التدخين، وذلك من خلال احتواءه على الفيتامينات والكالسيوم والبوتاسيوم والماغسيوم الذين يعملوا بدورهم على تخفيف الآثار السلبية الضارة الناتجة من تلك العملية. يحتوي على نسبة دهون قليلة، ولا يحتوي على الكوليسترول، بل ويخفف من النسبة الموجودة منه في الجسم. الموز : الموز من اكثر الفواكه التى تمتلك عنصر البوتاسيوم وفيتامين ب6 وه وألياف غذائية تعمل على منع إصابة الحامل بالإمساك. ١.٣ قد يساعد في الشعور بالشبع وإنقاص الوزن. الموز من الحمضيات قد يؤدي إلى مشاكل في الأمعاء إذا تم تناوله على الريق. فوائد الموز على الريق. 3 الموز لتقوية جهاز المناعة. يكشف هذا الكتاب عن شخصية الجاحظ وخصائصه الأدبية. ويمكن القول بأن الجاحظ قد سبق زمانه، فقد صنف من خلال بخلائه أهم مقومات الفن القصصي ... ٣ مخاطر الإكثار من تناول . كتاب تربوي إسلامي، يتناول حياة الإنسان المولود بكل تفاصيلها بدء بالتسمية ومرورا بحلق الرأس، البول، ثقب الأذن، إضافة إلى أحكام ... فوائد الموز الأخرى . تناول موزة على الريق أو بين الوجبات يعمل على تنظيم معدل السكر في الدم. فوائد الموز للحامل على الريق أنه يساهم في علاج فقر الدم حيث يحتوي على الحديد. تناول المرأة الحامل للموز بداية من شهور الحمل يساعدها على عدم التعرض للوزن الزائد في فترة الحمل، لأنه يحتوي على نسبة من الكربوهيدرات التي تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم ووقاية المرأة من التعرض للزيادة في الوزن. تناول التمر على الريق له منافع عدة: يقوي الذاكرة ويزيد التركيز. تناوله يومياً صباحاً يقضي على حالات الغثيان بالنسبة للمرأة الحامل. 6 الموز وتأثيره على الكلى. ويُؤدي تناول الموز دون مراعاة المحافظة على نظافة الأسنان إلى زيادة احتماليّة الإصابة بالتسوّس، كما لا يُمكن اعتبار الموز وجبةً غذائيةً متكاملةً والاعتماد عليه فقط؛ فهو لا يحتوي على ما يكفي من البروتينات والدهون، ومن الجدير بالذكر أنّه يحتوي على البوتاسيوم، لذا يزيد تناول الموز بكثرة من احتماليّة الإصابة بارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدّم، تتمثّل أعراضه بعدم انتظام في ضربات القلب، والإصابة بالشلل المؤقت، وضعف العضلات، كما يحتوي الموز على فيتامين B-6، الذي ألا تتجاوز جرعته اليومية 500 ميلليغرام؛ لأن ارتفاع مستوياته يُسبب تلف أعصاب اليد والقدم، كما أن تناول الموز بكثرة قد يُسبب ارتفاعًا سامًا في مستويات بعض الأملاح والفيتامينات، ممّا ينعكس سلبًا على صحة الحامل. وعادة ما يتميز بطعم بناء ثقافة الحوار يؤكد الأب الـدكتور توماس ميشيل أن حوار الأديان هو مسؤولية المؤمنين، يمكن أن يقدموها من خلال مبادئهم وأفكارهم ... كتاب في الطب يتناول الامراض المعدية التي تصيب الطفل ويذكر اسبابها وعلاجها وطرق .الوقاية منها وطرق العدوى منها وغير ذلك أفضل نظام غذائي للقولون لحماية الجهاز الهضمي, إضطرابات الجهاز الهضمي وعلاقتها بالإكتئاب والقلق, 3 علامات تشير إلى أن إصابتك بفيروس كورونا أصبحت خطيرة, دراسة: فوائد تناول الموز لمرضى القولون العصبي, ما هي أنواع سرطان الرئة أسبابه وطرق علاجه, دراسة: تأثير قلة النوم على المشي والتوازن. فوائد الموز للحامل على الريق. ولم يقتصر في زراعته على نوع واحد بل تعدد كثيراً. كان السيوطي عالما موسوعيا مشاركا في الفنون وقد وضع كتابه هذا في الطب وذكر أنه آثر فيه الاختصار . فقدم بمقدمة في علم الطبيعة والأخلاط ... فوائد الموز علي الريق، يعد الموز أحد أكثر الفواكه التي يقبل علي تناولها الكبار والصغار علي حد سواء، ولعل السبب في ذلك انه من الفواكهة لذيذة الطعم والخفيفة والمتواجدة بشكل مستمر علي مدار كافة شهور السنه، ولكن مما يثار . يخفف القيء والغثيان. فوائد البابونج للحامل كثيرة ومتعددة، وتمكنا من خلال مقال اليوم حصرها في أهم تلك الفوائد ، ولا ننسي فوائد شرب البابونج على الريق إضافة إلى فوائد شرب البابونج للتنحيف وخاصة ما بعد فترة . فوائد الموز للحامل على الريق من أهم فوائد الموز أنه يعالج مشكلة الغثيان في الصباح التي تعاني منها جميع السيدات خلال الثلاث شهور الأولى من الحمل. يقلل من درجة حرارة الجسم، ويعد أحد الوسائل المستخدمة للقضاء على الحمى. وبالتالي يعمل على تنظيم كمية الأملاح في الجسم. 6 اضرار للموز عند تناوله على الريق سوف نستعرضها في هذا الموضوع، لأنه بالرغم من أن الموز من أشهر الفواكه وأكثرها صحة وينصح به الكثير من الاطباء وأخصائيي التغذية، إلا أن له أضرار على الصحة في حال تناوله على الريق وهي: /%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%A9/680176-6-%C2%A0%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82. إن البيئة دائما موضع اهتمام الناس، وقد تطورت تصوراتهم بشأن القضايا ومواقفهم منها عبر القرون، وفي أوائل هذا القرن كانت النزعة ... ١ فوائد أكل الموز على الريق. وبالتالي لا ينتج عنه أي زيادة في الوزن. يساهم في إنتاج الكولاجين في الجسم، والتي تعمل على ترميم العظام ومقاومة ظهور التجاعيد والحصول على بشرة نضرة وتقوية الغضاريف الموجودة بالجسم والقضاء على الندوب والآثار الناتجة من الحروق. يحتوي على كميات كبيرة من المياه التي تفيد جسم الإنسان. في حال كنت من الأشخاص الذين يعانون من الأنيميا، فيمكنك تناول ثمرة كل يوم على الريق. 5 آثار جانبية لاستهلاك الموز أثناء الحمل. للموز فوائد كثيرة للحامل، سنتناول في هذا المقال الحديث عن فوائد الموز للحامل، والفوائد الغذائية للموز، والكمية الموصي تناولها من الموز للحامل، واحتياطات تناول الموز للحامل لتجنب حدوث الأضرار للحامل. 1 هل الموز يزيد الوزن ام ينقصه ؟. يعالج آلام الدورة الشهرية وأعراضها، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين b6 الذي يقوم بتهدئة الألم. 4. ستتعرف في هذا المقال عن عدد السعرات الحرارية في التفاح حيث يعتبر التفاح من الفواكه التي تحتوي مجموعة من المعادن والفيتامينات المهمة، كما أن للتفاح فوائد متعددة وهو من أكثر فوائد تناول الموز الصائم كثيرة ومتنوعة ، وهو من الثمار التي يفضلها معظم سكان العالم لجماله في الطعم وسهولة الأكل وفوائده العديدة وقيمته الغذائية. تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. - خامساً . 2_ تحسين الهضم. لابد للحامل من تضمين الموز إلى نظامها الغذائي لأنه يحتوي على الفوائد التالية : علاج الأنيميا يحتوي الموز على نسبة عالية من الحديد لذا يعالج حالات فقر الدم، أحد المشكلات الشائعة في الحمل. فوائد أكل التمر على الريق. فوائد عصير الموز والحليب للحامل: عصير الموز بالحليب :هو عبارة عن خليط من الحليب والموز مع إضافة مكونات أخرى حسب رغبة الشخص، يحتوي هذان العنصران على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة . فوائد الموز على الريق. 12.فوائد الموز للحامل: تناول الأغذية الغنية بالمكونات الغذائية الضرورية أثناء فترة الحمل مثل الموز, تجعل الحمل يسير بطريقة صحية وأيضاً سوف يفيد الطفل فوائد الموز للحامل. فوائد الموز على الريق، الموز من الفواكه التي يعشقها الكبار والصغار وتتعدد فوائد الموز على الريق في أنه يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات يحافظ على الهيموجلبين. أكل الموز للحامل على الريق، أظهرت الأبحاث أن الموز هو الفاكهة الطازجة الأكثر شيوعًا أثناء الحمل (95.4٪)، تليها البرتقال (88.8٪) والتفاح (88.3٪) والفواكه الأخرى (40.3٪)، حيث يوفر الموز، الغني . الموز. ١.١ قد ينظم مستويات السكر في الدم. فائدة تناول الموز على الريق. [١], يعطي الموز للطفل فيتامينات ومعادن ضروريةً لنموه، وفوائده كثيرة للجنين وللحامل، منها ما يأتي:[٢], يجب أن يكون الموز طازجًا ونظيفًا، ويجب عدم تناول الموز الذي تكون قشرته سوداء تمامًا، ومن الجيد استشارة الطبيب الخاص بالمرأة الحامل حول إضافته إلى نظامها الغذائي، خاصّةً إذا كانت تعاني من سكري الحمل أو الحساسية، ومن أفضل الطرق لتناول الموز وإضافته إلى النظام الغذائي للمرأة الحامل ما يأتي:[٣], يعدّ تناول كوبين من الفواكه في اليوم الواحد الكمية الموصى بها، وعند تجاوز هذه الكمية بفارق كبير ستظهر مجموعة من الأعراض الجانبية، فمثلًا تناول الموز بكثرة قد يُسبب الصّداع والأرق؛ نظرًا لاحتوائه على أحماض أمينية تُسبب توسع الأوعية الدّموية، ومن أمثلتها الحمض الأميني التريبتوفان، خاصةً الموز النّاضج جدًا. يقضي على إحساس الحرقان الذي يصيبك بعد تناول وجبة دسمة، وأيضاً الشعور بالحموضة. محتويات الموضوع فوائد الموز للحاملفوائد تناول الفواكه للحامل كيفية تضمين الموز في نظامك الغذائي . لتناول الموز على الريق فوائد غذائية متعددة ومنها ما يلي: إمداد الجسم بالطاقة : إن تناول الموز على الريق يساعد الإنسان على ممارسة التمارين الرياضية بشكل أفضل، والتغلب على التعب والإرهاق الذين يواجهانه خلال يومه. تناول الموز على الريق يفيد في الحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار و بالتالي كلما انخفض نسبة الكوليسترول الضار انخفض خطر الاصابة بأمراض القلب . من يتناوله صباحاً يومياً، لا يمكن أن تصيبه حالة إمساك مزمن أو غيره. يتناول الكتاب الآفات والأمراض التي تصيب الإنسان حيث يصف المؤلف العلاج على ضوء السنة النبوية المستمدة من الأحاديث الشريفة، ومن ... آخر تحديث: 23 سبتمبر 2021. فوائد تناول الموز على الريق وحل مشاكل الهضم. 2 فوائد الموز لضغط الدم. فهو واحد من أهم الفواكه المزروعة منذ قديم الأزل، ومتواجد على مستوى العالم كله. يُحارب بعض الأمراض الخطير مثل السرطان، وذلك بسبب احتواءه على بعضاً من مضادات الأكسدة. يغذي الجنين في رحم الأم. 3. تعرض لكم موسوعة أهم الفوائد التي تحصلون عليها من تناول الموز على الريق. وبالتالي لا يلحق الضرر بالقلب أو الكبد. أثناء السير في تلك الأرض الترابية اللانهائية، لمح ت ثمرة جميزة طافية على سطح مياه الترعة الممتدة على طول الطريق، كانت الأرض زلقة ... لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. الموز من أنواع الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وقد يسبب زيادة في الوزن في حال تناوله يوميا على الفطور. يمكنك تناول حب الرشاد على الريق سواء عن طريق نقعه في الماء أو الحليب ومن بين فوائد بلع حب الرشاد على الريق ما يلي: يساعد في القضاء على السموم المرتكزة في الجسم . محتويات١ الموز٢ التركيب الغذائي للموز٣ فوائد الموز الصحية٤ طريقة سريعة لصنع عصير الموز و الفراولة٥ . الموز من أكثر الفواكه شهرة على الإطلاق، ويعتبر من أكثر الفواكه استهلاكاً حسب التصنيف العالمي، ويتميز بخفة الطعم وحلاوة المذاق، وسهولة تناوله أيضاً. 8 فوائد الموز للمعدة. تكثر فوائد الموز للحامل وجنينها التي تحتاج اليها طوال فترة حملها واليك بعض هذه الفوائد: يعمل علي مد المرأة الحامل بالطاقة لتحمل اّلام الحمل. فوائد الموز علي الريق، يعد الموز أحد أكثر الفواكه التي يقبل علي تناولها الكبار والصغار علي حد سواء، ولعل السبب في ذلك انه من الفواكهة لذيذة الطعم والخفيفة والمتواجدة بشكل مستمر علي مدار كافة شهور السنه، ولكن مما يثار . أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الموز من أنواع الفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ب 6 ، وتناول الموز بكمية كبيرة على الإفطار يزيد من دخول هذا الفيتامين للجسم، وزيادة تركز فيتامين ب 6 في الجسم ، يؤثر على صحة الجهاز العصبي ، ومن الممكن ان يسبب تلف الأعصاب . حيث من الضروري إدخاله في سلم الأكل السليم للمرأة الحامل والجنين على حدا سواء وخاصة في الشهور الأولي والأخيرة من الحمل لما لها من حساسية كبيرة عند السيدات. أما بالنسبة لأصحاب الأمراض التي تصيب منطقة المعدة، فمن الضروري تناول كل يوم ثمرة صباحاً على الريق حيث يعمل على قتل البكتريا الضارة في الجسم وطرد السموم منه. 6.1 يعزز الهيموغلوبين. تعرف على أهم فوائد فوائد الموز للحامل ، فوائد الموز للمرأة حامل في الشهر التاسع ، فوائد الموز الحامل على الريق ، فوائد موز للحامل عالم حواء . يحارب فقر الدم، وذلك لأنه يساعد على إنتاج الهيموجلوبيين، وينقّي الدم من الشوائب. على الرغم من أن الموز من أنواع الفاكهة الخفيفة ، إلا أنه يعتبر غنيآ بنسبة عالية من السكريات ، حيث تكون السكريات نسبة 25% من الموز، وتناول هذه النسبة الكبيرة من السكريات يؤدي إلى الإحساس بالشبع ، والشعور بالنشاط والطاقة لكن سرعان ما تتحول هذه الطاقة إلى سراب ، حيث يتخلص الجسم بشكل سريع من هذه المواد ، فينعكس الشعور بالنشاط إلى شعور بالإجهاد والإرهاق ، وقد يشعر الشخص بالهبوط ، نتيجة إحتياج الجسم لمواد تمنحه الطاقة. يقضي على شعور الملل والاكتئاب الذي يطرأ على كثير من الأشخاص، وخاصة بالنسبة للسيدات في فترات الحمل أو الدورة الشهرية. يستخدم الليمون على نطاق واسع في جميع أنواع المشروبات، مثل: الشاي، والكوكتيلات، والعصائر، فهو مصدر غني بفيتامين ج (Vitamin C) المعروف بفوائده الصحية الهائلة. فوائد بلع حب الرشاد على الريق. كما أنه يحتوي على نسبة من الألياف الغذائية التي تعمل على بطأ عملية الهضم، والذي ينتج عنه الشعور بالشبع لمدة قصيرة وبالتالي يحارب السمنة. تعرف على العناصر الغذائية الموجودة في الموز. مصدر مهم لحمض الفوليك. يبقى عضلة القلب في أحسن صورها من خلال تسهيل حركة انقباض العضلات، ونقل النوابض العصبية. من أهم فوائد تناول الموز على الريق تنظيم أملاح الجسم. تناول الموز قبل النوم يساعد علي الإسترخاء وذلك بسبب أنه يحتوي علي كميات كبيرة من المغنيسيوم والبوتاسيوم فهما يساعدان علي إسترخاء عضلات الجسم . فوائد الموز للحامل في الاشهر الاخيرة الحرية تي في - بشرى منكاوي آخر تحديث : 30/9/2020 15:1 في فترة الحمل تسعى كل أم إلى تناول كل ما له فائدة لصحتها ولصحة جنينها ; تعرف على فوائد الموز باللبن فوائد . يقلل فيتامين ج ومضادات الأكسدة في التفاح من تلف الجذور الحرة في الجسم. الموز من الحمضيات قد يؤدي إلى مشاكل في الأمعاء إذا تم تناوله على الريق. من خلال تناول الزوجة الحامل ثمرة أو ثمرتين من الموز فأنها تدخل إلى جسمها بعض العناصر المهمة التي يحتاجها الجنين من أجل النمو والتطور ، وسوف نقدم فوائد الموز . وبالتالي يقضي على هذا المرض من خلال رفع مستوى الحديد في الجسم بصورة ملاحظة. فوائد الموز للحامل فوائد الموز للحامل في الشهور الاخيرة فوائد الموز للحامل على الريق كل ذلك سنتعرف عليه في هذا المقال. تناول الموز على الإفطار كوجبة أساسية يشعر الشخص بالخمول والكسل، لذا من المهم تناوله مع أطعمة أخرى. 4 اكل الموز على الريق ينحف. فواكه أخرى مفيدة للحامل والجنين . فوائد الموز للحامل 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 3- الموز يساعد في التغلب على الاكتئاب بسبب إحتوائه مستويات عالية من التربتوفان، والتي يتم تحويلها إلى مادة السيروتونين - الناقل العصبي في الدماغ. فوائد الموز على الريق، الموز من الفواكه التي يعشقها الكبار والصغار وتتعدد فوائد الموز على الريق في أنه يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات تتعدد فوائد مضغ القرنفل على الريق حيث يُعتبر القرنفل من أهم التوابل التي تفيد صحة الجسم، لأنه يساعد في علاج من فوائد الموز على الريق للحامل أنه قد يساهم في علاج غثيان الصباح أحد أكثر أعراض الحمل المزعجة للحامل وخصوصا في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، وذلك لغناه بفيتامين B6 ، وتأثيره القوي في تخفيف حدة تلك الأعراض. موسوعة ادبية تاريخية تحتوي على 2019 ترجمة لاعلام من القرنين السابع والثامن الهجريين من الملوك والحكام والوزراء والامراء والقضاة ... التفاح : التفاح من اكثر الفوكهة التى يجب ان تحرص الحامل على أكلها لغناه بالحديد الذى يمنع الانيميا ويقوى دم الحامل والجنين ، كذلك فتناول الحامل للتفاح . مصدر مهم لحمض الفوليك. يحافظ على الهيموجلبين. ماهي أهم فوائد الموز للحامل 1، يحتوي علي نسبة عالية من حمض الفوليك الذي له دور أساسي في إنتاج الدم الذي يكون الجسم بحاجة إليه خلال فترة الحمل، ذلك بالإضافة الي القدرة العالية على وقاية الجنين . لمحة عامة حول الفراولة . حقوق الملكية - وعثر على جثة متفحمة على سرير غرفة النوم تبين أنها لشخص يبلغ من العمر 83 . على الرغم من أن الموز فاكهة صحية، إلا أن فوائد الموز على الريق محدودة، كما ينصح بالابتعاد عن تناول الموز على الريق، وذلك لعدة أسباب تتمثل بالاتي: تناول الموز على الريق . Disqus. أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الموز من أنواع الفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ب 6 ، وتناول الموز بكمية كبيرة على الإفطار يزيد من دخول هذا الفيتامين للجسم، وزيادة تركز فيتامين ب 6 في الجسم ، يؤثر على صحة الجهاز العصبي ، ومن الممكن ان يسبب تلف الأعصاب .
تنزل الملائكة وَالرُّوحُ فيها المراد بالروح, أفضل دواء للتخسيس وحرق الدهون واسعارها, الدروس المستفادة من الحج, ألم في باطن القدم عند الاستيقاظ من النوم, ما الفرق بَيْنَنَا وبين سيدنا آدم, حلول المشكلة الاقتصادية في السودان, الفرق بين نوم النهار ونوم الليل, نزول الحليب من الثدي في الشهر التاسع,
No Comments